1,식품은 우리의 특성과 인간성에 영향을 미칩니다. 우리가 무었을 먹느냐에 따라서 사고와 감정에 커다란 영향을 받거든요! 우리의 말과 행동,모든동작역시 우리가 매일 섭취하는 식품에 의해 좌우된다는것을 인도의 여러 경전들에서도 나타나는데 바가바드끼타에서는 "모든존재는 곡물에 의해 창조되고 곡물은 강우(Vrsti)에 의해 창조되었으며 강우는 제의(Yajna)에 의해, 제의는 거룩한 행위에 의해 창조되었다"고 합니다.또 끼타에서 끄리슈나가 "요가적 삶에서 성공하는사람은 너무 많이 먹거나 너무적게 먹는 사람이 아니며 너무많이 자거나 너무적게 자는 사람도 아니다"라고 말합니다.
2,요가 수행자는 철저히 자기를 제어하고 순수하게 영적수련을 위해 전력을 다하지 않으면 안됩니다.순수한 식품은 순수한 마음으로 인도하고 깨끗한 음식은 명상을 도와 주거든요,그래서 요기에게 음식수련또한 매우 중요합니다. 찬도기야 우파니샤드는 "식물이 정화되면 우리의 내부 본성이 정화되고 본성이 정화되면 기억이 확고 해지며 기억이 확고해지면 모든 속박이 해제되고 이리하여 현자는 해탈(Moksa)하게된다"고 말합니다.
3,요즈음같은 환절기 일수록 음식에대한 보다 깊은 지혜가 필요합니다, 폭식또는 나뿐습관으로 자기 감각의 노예가 되지말고 절제된 식이요법으로 영적수련을 행하시기 바랍니다.그것이 곳 내건강을 지키는 비결이기도 하지요!
출처 : 요가로하스
글쓴이 : 까빨바띠 원글보기
메모 : 음식은 영적수행에도 매우 중요합니다.
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