[스크랩] 명상의 효과와 영적효과들의 모음

*명상의 효과는 1,심장과 혈관관계 질환발병 가능성 감소. 2,스트레스 관련 질환 감소  3,호흡기 질환감소:천식처럼 일반적으로 치료불가능하다고 생각되는 질병에 걸린 사람들도 명상수련으로 큰 효과를 볼수있다.

4,명상의 심리적 효과는 자아 이미지 개선으로 (1)우울증 감소 (2)불안관련 질환의 치유 (3)정서적 안정과 창조성을 향상 시킬수있다.

*사람은 육적인 가? 영적인가? (1)우리의 가슴은 더 충만한 사랑을  향해 열려 있고 사랑의 근원과 결합된다. (2)직관적 지혜를 얻는다.  (3)명상에 소요되는 시간보다 더많은 시간을 창조해낸다. (4)영적공간에서 살아가고있는 자신을 알수있다.  (5)더높은 존재의 상태에서 활동하므로 심각할 필요도 없고, 판다할필요도,부족할 필요도,분노할 필요도없게 된다.

사람은 영적이라고 피에르틸하드샤르당은 "우리는 영적 경험을 하는 인간존재가 아니라 인간을 경험하는 영적존재이다"라고 말하고있으며. 기독교 구원관도 보면 구약은 육적인 것(율법)으로 기록되었지만 신약은 분명하게 영적구원을 말하고 있다. "믿음의 결국 곧 영혼의 구원을 받음이라"(벧전1:9)고 예수를 믿는 목적을 분명하게 말하고있음을 볼수있다.

 

 

출처 : 요가로하스

글쓴이 : 까빨바띠 원글보기

메모 : 명상의 효과